
Czym jest czarny sezam?
Czarny sezam pochodzi z tej samej rośliny co klasyczny biały sezam, jednak różni się od niego kolorem oraz smakiem. Ziarna czarnego sezamu są drobne, o intensywnym czarnym kolorze, i mają wyrazisty, lekko orzechowy smak. W porównaniu do białego sezamu, czarny sezam ma bardziej pełny, głęboki aromat, który przywodzi na myśl złożoność smaków, często opisywaną jako nieco „przypaloną”. Jest to rezultat tego, że czarne nasiona sezamu, po zbiorach, nie są obrane z łuski, co pozwala im zachować więcej cennych substancji odżywczych, a także charakteryzować się silniejszym smakiem.
Czarny sezam wykorzystywany jest w kuchniach wielu krajów Azji Wschodniej, w tym Chinach, Korei i Japonii, gdzie cieszy się szczególną popularnością. W Japonii, oprócz bycia składnikiem wielu dań, czarny sezam często jest używany do produkcji pasty znanej jako „goma”, która jest podstawą wielu potraw, w tym sosów, deserów, a także past do smarowania. Czarny sezam to również źródło cennych składników odżywczych, w tym wapnia, żelaza, magnezu, białka, a także błonnika.